早起上學對課業沒幫助？夜貓子是多巴胺作祟？日本「睡眠研究所」所長破解睡意迷思！解密五感外的神奇感受｜科普長知識｜GQ Taiwan

早起上學對課業沒幫助？夜貓子是多巴胺作祟？日本「睡眠研究所」所長破解睡意迷思！解密五感外的神奇感受｜科普長知識｜GQ Taiwan:

筑波大學國際綜合睡眠醫學研究所所長柳沢正史再度跟大家分享睡眠相關問題！柳澤教授與各階段的人們談「睡意」，這種每個人每天都會有的感覺，其實真正本質卻未被充分理解！詳情請見本集影片！

Timecode
00:00 intro
01:07 孩子
05:12 青少年
10:03 大學生
18:20 睡眠研究生
24:13 睡眠專家

譯者：Dutch
#睡眠 #睡意 #健康
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